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Dor Lombar: O Que Pode Ser e Quando Procurar um Especialista?

A dor lombar — popularmente chamada de dor nas costas — é uma das principais causas de afastamento do trabalho e procura por atendimento médico no Brasil. Se você já sentiu aquela dor na região baixa das costas, sabe como ela pode atrapalhar atividades simples do dia a dia. Mas afinal, o que pode causar dor lombar? E quando é hora de procurar um especialista?

Quais são as principais causas de dor lombar?

Hérnia de disco:

Quando o disco intervertebral sofre um desgaste ou se desloca, pode comprimir nervos e causar dor intensa, muitas vezes irradiando para a perna.

Artrose na coluna (espondilose):

O desgaste natural das articulações da coluna pode gerar dor e rigidez, principalmente pela manhã ou após esforço físico.

Contratura muscular: 

Movimentos bruscos, postura inadequada ou sobrecarga podem provocar tensão e dor muscular lombar.

Estenose do canal vertebral:

O estreitamento do canal por onde passam os nervos pode causar dor, formigamento e fraqueza nas pernas, principalmente em pessoas acima de 60 anos.

Quando a dor lombar é um sinal de alerta?

Procure um especialista se:

A dor não melhora em até 7 dias

Há irradiação para pernas, formigamento ou perda de força

A dor piora à noite ou impede de dormir

Há histórico de trauma, câncer ou osteoporose

O que fazer para aliviar a dor lombar?

Evitar repouso absoluto prolongado

Fazer alongamentos e exercícios orientados

Fortalecer a musculatura abdominal e lombar

Procurar avaliação médica para diagnóstico correto

A dor lombar tem muitas causas e nem sempre significa algo grave. Mas quando ela se torna persistente, intensa ou associada a outros sintomas, o ideal é buscar avaliação de um especialista em coluna. Com um diagnóstico correto, o tratamento pode ser mais simples do que você imagina.

Dr. Fernando Paes

Ortopedista e fisioterapeuta especialista em coluna — Maceió

Atendimento em Maceió | IDORT – Dor e Ortopedia